スポーツ・指導｜宝塚市の無双堂鍼灸整骨院

「膝痛（膝か痛い）」🦵

陸上の大学生達に指導している時に、C君の動きを見て私「右足の足首の固さから、左膝に力が外に逃げているなぁ～、そんな動き方をしていたら左膝を痛めるよ」 C君「だからかー❕僕の左膝の骨がめっちゃ飛び出してい […]

「ＴFCC損傷」とは手首の尺骨(小指側)の回旋痛💥 テニス・野球・ゴルフ等のスポーツで多く、ドアノブを開く動作や小指に負担がかかると、鋭い痛みが走ります(ﾉω･､) Ａさんは、インストラクターで、毎日毎日、５００球は生徒 […]

学生達に体の使い方を教えてみると、みんな硬い（笑）久しぶりに開脚したけど、まだキープしてる＼(^o^)／インスタかFacebookでも視聴できます。 #宝塚市#無双堂鍼灸整院 #整体#気功#鍼#SPT療法 #美容鍼# […]

「外脛骨」とは土踏まずにある舟状骨の隆起。これが痛い😖💥 ちょっと触れても痛い⚡、酷くなるとじっとしていても常に違和感(　ＴДＴ) (整形的には安静しかなく、手術で削る方法がある) &nb […]

物理的に運動能力を上げる「十指整体」を教えたS君は、あれから怒涛の快進撃👊 (２００２０年８月１日blog参照) 私「秘伝だから、誰にも教えるなよ～👐 これ、マジで反則技やで☺࿠ […]

この連休に開催された大会、K君にとって今年初の４００mハードル🏃‍♂️ 昨年９月から無双堂で月に２回、約１５分の指導。内容は筋トレなどのテクニック等はなく、SPT療法に基づいた、正しく関節を […]

日本インカレに出場していたM君。筋骨隆々なのに、ヤンキー座りが出来ない👀‼️ スクワットをしてもらうと、上半身が前に倒れすぎて、正中線を立てる事が出来ません💦💦 […]

９月１１～１３日は新潟で日本インカレが開催中❇️ M君が２００mで出場。大会前に足裏の負担が掛かりやすい処を調整。今後の課題となる「股関節の動き」を伝授。股関節 […]

整体で物理的に運動能力を上げる方法はいくつかあります。その１つが「十指整体(じっしせいたい)」高校３年生の長距離ランナーS君。毎日、１０数キロ走るので足首や膝に負担がきます。いつも右側に体重が掛かるので、フォームを注意しても、自 […]

陸上選手達のトレーニング指導に行ってきました🏃‍♂️ 先ずは選手達の普段通りの練習を見て、個人の癖を見抜いていきます。走ることが専門の彼らですが、手の振り方や着地と各関節の向き、意識の使い方 […]