K君、タイムを1,0秒更新して自己ベスト❇️

この連休に開催された大会、K君にとって今年初の400mハードル🏃‍♂️

昨年9月から無双堂で月に2回、約15分の指導。
内容は筋トレなどのテクニック等はなく、SPT療法に基づいた、正しく関節を使い、今持っている力を最大限に使う練習です💪

5ヶ月後には300mでは1,0秒、更に3ヶ月後には合計1,5秒タイムを縮めました。

そして、今回は 本種目の400mハードルで見事に1,0秒縮めました❗
(0,1秒じゃないよ👐)

今までは基礎練習で、此からはより競技に特化したトレーニングを考案していきます。

SPT療法に沿ったトレーニングは、体が自由に軽くなっていくので、疲労というのが極端に減っていきます。

一気に筋トレだけで、筋力により運動能力をあげると、メチャクチャしんどいですよね(ノ_・、)

物理的、効率的、短時間でトレーニング。
根性論は過去の話✋

あなたも無双堂で治療を受けてみませんか?

「どこに行っても治らなかった!」そんな悩める人が集まる技術志向の治療院です。
世界オンリーワンの矯正技術’SPT療法’や、オリジナル美容鍼’麗華鍼’をはじめ、
ここにしか無い技術で根本治療を行います。

宝塚市の整体なら無双堂へ。根本治療が得意です。

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診療時間
午前10:00
~13:00
 9:00~14:00
午後15:30
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宝塚市売布東の町21-1 赤崎ビル1F[地図]
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・駐車場4台完備
※お電話でのご予約が必須です。
電話|0797-57-9463
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最寄駅は阪急中山観音駅/JR中山寺駅

〒665-0867 宝塚市売布東の町21-1 赤崎ビル1F
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