魔法の食べ物  「玄米」 3

便秘の方は玄米食を始めたでしょうか?
その効果は驚く程、あったことでしょう。

 

2016年1月31日のブログで、75歳のTさんが40年間の便秘と書きました。
4~5日便が出なくなると、薬を飲んで出すという暮らしを続けてきて、飲まないと便は絶対に出ない。

 

それが、玄米にした途端、2日に1回出る様になり、1ヵ月後には1週間の内、5日間は自然と出る様になったのです。
2ヶ月後には毎日出ているから、本人が一番驚いています。

 

 

20歳前のMさんは、1週間便が出ないことは当たり前。
下手をすれば、2週間出ない事もあるというのです。

 

薬で出す訳でもないので、便が体内で留まっていると想像すれば、怖い・・・。
何をしても変わらない。
そこで、私が取り寄せているスーパー玄米を紹介したところ、

2日後からは嘘の様に毎日出る様になったといいます。

 

また、便秘でない方が食べ始めると、あまりにも便が出過ぎて困ります・・・、という方も続出。
ゆるいのが出るのではなく、しっかりしたのが出るのですが、仕事に支障が出るという事で、途中で白米に戻す方もいます。

 

しかし、体のデトックスが済めばこの現象も安定するので、続けてみて下さい。
腸が綺麗になって、お肌もツヤツヤになってくることでしょう。

 

さて、何処の玄米が良いですか?と聞かれるのですが、この最初の玄米でつまずくと、

玄米の味が嫌になって、遠のいてしまうから気をつけないといけません。

 

私の米蔵が無くなってしまうと困るので、あえて載せませんが、

出来れば「自然農法」で作られた玄米をお勧めします。
「自然農法」とは除草剤・農薬・肥料なしという作り方。

 

肥料なしとは驚きかもしれませんが、無駄なモノを排除した植物は本来の「野生の力」を発揮するのです。
自然農法はセンスがモノを言うので、作り手が違うと、味とパワーが全然違うので、お気に入りを探すのも良いでしょう。

 

私は玄米食に戻してから、夜10時以降に食べても胃がもたれなくなっています。
12時過ぎても食べたくなれば食べます。
甘いモノも、ある量を食べすぎると、顔に吹き出物が出ていましたが、

玄米のデトックスのお陰で3倍くらいは食べても平気になっています。

(でも甘いモノは体には良くないですよ!)

 

 

玄米食はお勧めです!

 

玄米の炊き方が重要

17時間から30時間水に浸すことが重要!!

そうしないと「酵素阻害薬」が体に毒素として働くからです。

水に長く浸ける事で毒素が抜けます。

これで完璧な栄養をもった米になります。

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