「スワイショウが上手くなれば、足が速くなる⁉️」
日本インカレに出場するM君。
最近は、コロナの影響で、部活が無かったり、
練習量がグッと減っているのに、足が速くなっているらしい👍
その理由は、体の使い方が上手くなったからです。
動画を見てもらうと分かりますが、半年前の左側は、
上半身の力が強く、バラバラに使っています。
右側は全体が協調しながら、動いています。
手が楽に振れる様になり「シュッ、シュッ」と音が出るようになったそうです。
コーチや周りからも、「すごく変わった‼️」
と言われ、何よりも「スゴい猫背😻」が治っていることです＼(◎o◎)／
体の使い方が変われば、猫背の様に不自然な姿勢すら自然と変わるのです。
月に１５分×２回の指導で、根本的に質が変わります。
だから、量より質。
正しい関節の動きの練習が、スポーツには必要なんですね☺️
宝塚市の無双堂鍼灸整骨院では、スポーツに合せた体の調整やアドバイスをさせて頂きます。
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写真はスワイショウ#猫背
