「猫背の原因は足首の固さ⁉️」

「猫背の原因は足首の固さ⁉️」

 

猫背の子供が増えたなぁ~、と思うこの頃。
その原因の1つに、足首の固さがあります。

 

小学生でも正座の姿勢が出来ない子が非常に多い( ̄□||||!!
それは、椅子生活が増えた事により、膝を最大限曲げることが無くなった為だと思います。

 

それと同時に足首が固くなります。
なのでヤンキー座りが出来なくなり、腰が引けた姿勢になります。

 

 

そして猫背になります🐈ニャ~😸

正座を取り入れることにより、自然と足首や膝のストレッチをしているんですね👍

 

また、サッカーをする子達は、めちゃくちゃ足首が固くなります。
なので、足首のメンテナンスは必須とも言えます。

 

 

足首から土台を治すことにより、腰が立ち背骨が伸びてきます。

 

 

あなたは正座が出来ますか?
更に足を少し開いて、お尻を床につけられますか?

 

 

宝塚市の無双堂鍼灸整骨院では、猫背矯正や姿勢矯正を施術しています。

 

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