「猫背治療」

「猫背治療」

中学3年生

1番楽に座ってもらうと腰は曲がり、顎は前に出て、目線は上に向いてしまいます。

全身を矯正して楽に座ってもらうと、曲げる事が逆に出来にくくなります。

姿勢を保持するには体幹の軸が大切。

姿勢が悪い人は腕立て伏せ」が出来ない事が多いので先ずは10回を目指しましょう。

難しいなら膝つきの腕立て伏せから開始。

もしくはプランク。

※写真は本人の許可を得ています。

追加

2回目の猫背矯正でしっかり伸びてきました。

比べてみると、別人の様な印象。

姿勢が良いだけで、体から出る雰囲気が全然違います。

子供で姿勢が良くなる1つの要因は「恋をする」こと。

自分から見た目を気にしだして、やる気が出てくると、積極的に前向きな姿勢になります。

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宝塚の無双堂鍼灸整骨院では、猫背や身長伸ばしの整体治療があります。

 

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